반응형 미세먼지예방2 봄철 알레르기, 불편함 줄이는 생활습관 7가지 봄바람이 불기 시작하면꽃피는 계절의 설렘과 함께알레르기 증상도 찾아옵니다. 특히 꽃가루와 미세먼지가 많아지는 시기엔콧물, 재채기, 눈 가려움 같은 증상으로일상생활이 불편해지기 쉽죠. 이런 불편은 단순 감기와 달리계절이 바뀔 때마다 반복되며삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 몇 가지 생활습관을 조정하면봄철 알레르기 증상을충분히 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 알레르기로 인한 불편함을일상에서 완화하는 방법 7가지를 소개하겠습니다.외출 후 관리로 증상 차단하기봄철 알레르기의 주요 원인은 꽃가루입니다.외출 후 옷, 머리카락, 피부에 붙은 꽃가루는실내로 유입되면 증상을 악화시킵니다.귀가 후 즉시 옷을 갈아입고 샤워하기외투는 현관 근처에 보관하기얼굴과 눈썹, 머리카락까지 꼼꼼히 씻기이처럼 외출 후 기본적인 .. 2025. 4. 6. 미세먼지 농도 기준과 건강에 미치는 영향 최근 들어 공기질 악화로미세먼지가 심각한 문제가 되고 있습니다.특히 봄과 겨울철에는 농도가 급증하며국민 건강에 직접적인 영향을 끼치고 있죠. 단순한 먼지가 아닌 초미세먼지까지 포함된 미세먼지는호흡기뿐 아니라 심혈관, 피부에도 해를 끼칠 수 있어정확한 기준과 대응이 필요합니다. 이번 글에서는 미세먼지 농도의 단위와 기준,미세먼지 증가 원인과 건강에 미치는 영향,그리고 실시간 농도 측정 방법까지알아두면 유용한 정보들을 정리해 드리겠습니다.PM 기준과 구분법 쉽게 이해미세먼지는 입자의 크기에 따라PM10과 PM2.5로 나뉩니다. PM10: 10μm 이하 입자,코와 기관지에서 일부 걸러집니다.PM2.5: 2.5μm 이하 초미세먼지,폐포 깊숙이 침투해 혈관까지 도달할 수 있습니다. 이 기준을 토대로환경부에서는 아.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
