미세먼지 농도 기준과 건강에 미치는 영향

최근 들어 공기질 악화로
미세먼지가 심각한 문제가 되고 있습니다.
특히 봄과 겨울철에는 농도가 급증하며
국민 건강에 직접적인 영향을 끼치고 있죠.

 

단순한 먼지가 아닌

초미세먼지까지 포함된 미세먼지는
호흡기뿐 아니라 심혈관,

피부에도 해를 끼칠 수 있어
정확한 기준과 대응이 필요합니다.

 

이번 글에서는

미세먼지 농도의 단위와 기준,
미세먼지 증가 원인과 건강에 미치는 영향,
그리고 실시간 농도 측정 방법까지
알아두면 유용한 정보들을

정리해 드리겠습니다.

PM 기준과 구분법 쉽게 이해

미세먼지는 입자의 크기에 따라
PM10과 PM2.5로 나뉩니다.

 

PM10: 10μm 이하 입자,
코와 기관지에서 일부 걸러집니다.

PM2.5: 2.5μm 이하 초미세먼지,
폐포 깊숙이 침투해

혈관까지 도달할 수 있습니다.

 

이 기준을 토대로
환경부에서는

아래와 같이 농도를 분류합니다:

 

PM10 농도 기준 (㎍/㎥)

• 좋음: 0~30
• 보통: 31~80
• 나쁨: 81~150
• 매우 나쁨: 151 이상

PM2.5 농도 기준 (㎍/㎥)

• 좋음: 0~15
• 보통: 16~35
• 나쁨: 36~75
• 매우 나쁨: 76 이상

에어코리아 등 공공서비스 앱을 통해
이 수치를 실시간 확인할 수 있습니다.

미세먼지 원인 핵심 정리

국내외 요인이 복합적으로 작용합니다.

 

국내 요인

• 자동차 배출가스 (특히 경유 차량)
• 공장, 화력발전소의 연소 가스
• 건설현장의 비산먼지

국외 요인

• 중국에서 넘어오는 스모그
• 몽골·중국발 황사와 결합된 입자

계절적 요인

• 봄철 황사와 바람
• 겨울철 기온 역전 현상

기온 역전은 찬 공기가 지면에 깔려
오염 물질이 머무는 현상으로,
미세먼지가 정체되는 주된 원인입니다.

건강 위험과 대응 방법

미세먼지는 다음과 같은

건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

호흡기 질환

• 천식, 기관지염, 폐기종 등 악화 가능성

심혈관 질환

• 혈압 상승, 뇌졸중 및 심장질환 위험 증가

피부 및 안구 질환

• 트러블, 안구건조증, 염증 등 유발

대응을 위한 측정 방법은

다음과 같습니다

• 대기 측정소 운영: 전국 실시간 감시
• 위성·드론 분석: 광역 흐름 파악
• 앱 및 웹사이트: 에어코리아, 미세먼지 알리미 등

이 정보를 활용해
외출 시 마스크 착용, 공기청정기 사용 등
적절히 대응해야 합니다.

마무리하며

미세먼지는 눈에 보이지 않지만
우리 건강을 위협하는

실질적 위험 요소입니다.

 

매일 농도 정보를 확인하고,
미세먼지 심한 날에는

외출을 자제하거나
KF94 이상 마스크를 착용해야 합니다.

 

또한 정부 차원의 정책과

개인의 실천이 병행되어야 하며,
장기적으로는 대중교통 이용,

친환경 에너지 확대가 필수입니다.

오늘부터 실천해보세요.

 

이상 오늘 글을 마칩니다.

 

에어코리아 우리동네 확인하기 👆

 

봄철 면역력 강화와 피로회복에 좋은 보양식 3가지